Treningi personalne · Warszawa
Opieka treningowa dla kobiet
Pracujemy 1:1 nad Twoim celem: budową pośladków, wysmukleniem sylwetki i stworzeniem planu dopasowanego do Ciebie. Zmieniamy Twoją dietę, żeby była paliwem dla organizmu.
Jak wygląda współpraca?
Poznajemy Twój cel
Twoje doświadczenie, możliwości i oczekiwania.
Tworzę kierunek działania
Dobieramy treningi pod Ciebie.
Trenujesz z moim wsparciem
Poprawiamy, rozwijamy i budujemy progres.
Co dostajesz?
Wszystko, czego potrzebujesz, w jednym miejscu
W pakietach 8, 12 i 24 treningów dostajesz też e-book „Dieta bez diety”.
- 01Treningi personalne 1:1 (60 min) w Cityfit, ul. Twarda 18
- 02Bilans kaloryczny pod Twój cel
- 03Zalecenia żywieniowe i okołotreningowe (suplementacja, regeneracja)
- 04Konsultacja: wydłużona pierwsza sesja treningowa o 30 min
- 05Elementy funkcjonalne w planie (lepsza postawa, mniej bólu pleców)
- 06Korekta techniki i analiza postępów na bieżąco
- 07Stały kontakt: Instagram, e-mail, SMS
Wybierz pakiet
Im dłużej trenujemy razem, tym niższa cena pojedynczego treningu.
Pakiet
4
treningi po 60 min
Spróbuj, jak to jest trenować ze mną i poczuj różnicę.
900 zł
800 zł
200 zł za trening
Pakiet
8
treningów po 60 min
Świetna opcja na krótki, intensywny plan treningowy.
1600 zł
1500 zł
187,5 zł za trening
Pakiet
12
treningów po 60 min
Realne efekty w krótkim czasie: solidne podstawy techniczne i kompleksowy plan.
2200 zł
2000 zł
166,67 zł za trening
Pakiet
24
treningi po 60 min
Trwałe zmiany w sylwetce i zdrowiu, nawyki i długoterminowy plan.
4000 zł
3600 zł
150 zł za trening
Trening wstępny · 90 min
Krótka konsultacja, sprawdzenie wzorców ruchowych, mobilności i stabilizacji, nauka techniki i pierwszy trening dopasowany do Twojego poziomu. To punkt wyjścia do planu stworzonego dla Ciebie.
250 zł200 zł
Zacznij teraz
Zostańmy w kontakcie
Wypełnij formularz, a skontaktuję się z Tobą najszybciej, jak to możliwe.
- Telefon
- 794-190-505
- slonka.klaudia@gmail.com
- Godziny
Pon – Pt 9:00 – 21:00
Sob – Niedz 10:00 – 13:00
Najczęstsze pytania
Jak wyglądają treningi personalne?
Pracujemy 1:1 w Warszawie w Cityfit, ul. Twarda 18, dopasowując trening do Twoich celów i poziomu.
Czy mogę kupić tylko ebooka?
Tak. Możesz zacząć od samodzielnej pracy. Ebook zawiera treningi live, dzięki temu trenujemy wspólnie i masz jasność, co robić po kolei.
Czy muszę mieć doświadczenie z siłownią?
Nie. Programy są stworzone tak, aby prowadzić Cię krok po kroku, niezależnie od Twojego poziomu.
Czy trening mnie obciąży?
Nie. Wierzę w rozsądny trening i stopniowy progres. Program ma wspierać Twoje zdrowie i pomagać osiągać efekty, a nie prowadzić do przeciążenia. Trenujemy mądrze, z uwzględnieniem Twoich możliwości.
Gotowa zrobić pierwszy krok?
Wybierz rozwiązanie dopasowane do Twojego celu i zacznij budować sylwetkę z planem, który prowadzi Cię krok po kroku.